三年前，我們家中開始實施「斷捨離」
一開始對於事物的執著，無法丟掉物品
到後來心態的轉變
開始減少物品，把真正要用的東西給留下來
這種「斷絕不需要的東西；捨去多餘的事物；脫離對物品的執著」
目前也是我們家裡所朝向的目標~~
日本開始提倡的斷捨離概念，在山下英子發行斷捨離這本書之後
如同狂潮席捲全亞洲，不，甚至是全世界
而這個節目，就是由山下英子與其弟子
到各個無法捨棄物品的家中，協助改善心態
進行心靈與物品的斷捨離
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有關斷捨離的節目實在太多了，
會先從這個節目開始介紹，是因為山下英子的確是斷捨離的宗師
而且在節目中，她的回饋真的非常貼近人心
看的時候，都覺得的確如她所說
物品的雜亂與無法丟棄，正是造成人之間的隔閡與心中的困境
(更精準地說，心中的雜亂造成了物品的雜亂，而物品的雜亂也反過來造成心中的罣礙)
斷捨離的節目很多，
以斷捨離聞名的人也很多，
像之前看過近藤麻里惠(怦然心動的人生整理術)
安東英子(把家清空 收納鑑價大改造)
還有一堆寫書的人
老實說，我看近藤麻里惠的節目完全沒感覺...
而雙英子的節目才真的有帶給我不同的感受
尤其是山下英子的節目...
我對於穿搭並沒有特別的感受，隨便拿隨便穿
但衣櫃的衣服爆多，很多是別人穿完退下來，大小不合
或是別人送的卻不喜歡
長久以來穿的就是那幾件，而其他的都塵封在底下
想說總有一天會穿到，卻永遠沒碰
碗盤也是一堆積在廚房底下的收納處
想說哪天有客人來的時候，應該會拿這些漂亮碗盤出來擺設
但實際上也從沒拿過
第一年斷捨離，把結婚後，兩家拿過來的一堆東西處理了一大半
但還是丟不了衣服、碗盤等等東西
放在櫃子中，跟自己講，要拿出來用
結果隔了一年還是用不到
就毅然決然地出清了 (拿到二手商店賣)
"以後會用到的，丟掉很浪費" "有回憶的紀念價值"
原本一直困擾著我，後來丟完才發現
如果東西放在櫃子裡找也找不到，等到某天翻到才覺得
「怎麼在這裡」「好懷念！」
那你就不是真的需要它，也不是真的懷念它
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節目內容，就好像自己的翻版 (嚴重版的自己)
家中沒地方可以走，衣物四散卻捨不得丟
通常都是家人幫忙報名，想要清掉垃圾
可是屯物癖的人，無法這麼快速的轉換想法
這時山下英子就會出面溝通
斷捨離並不是要把所有東西丟掉才是正確的
相反的，是為了要捨棄不好的，而讓自己得到更多
從物品的減法中，讓心靈成為加法
在整理的過程中，很多人彼此敞開了心胸
從原本的難以溝通，漸漸地可以說出心中的想法
這才是重要的事情啊！而不是那些執著的物品
對於雙親、夫妻、或是離開獨立的孩子，山下英子均能從不同的角度去解讀
生者對於死者的緬懷難以放下，導致物品堆積如山
「為自己而活，帶著感謝物品的心情，供奉這個物品給已成佛的祂」
夫妻由於性格迥異，太太總是無法傳達自己的心意，覺得沒有容納自己的空間，所以不斷堆積物品
孩子離家獨立後，不願意回來收拾自己的東西，而單親媽媽卻一直保留這些物品不敢丟..
千百種屯物的人，千百種屯物的理由，
旁人覺得是垃圾，應該要丟掉，可是本人卻認為是寶物不能丟棄...
但是，經過了斷捨離之後，大部分的人都改變了
當物品變少，心中的掛念變少，觀眾們看到了許多好的結局
難以講話，無法踏入家門的孩子回來了
溝通不良的夫妻開始述說心中的話
更多人面對了嶄新的人生...
對我來說，斷捨離並不是單純的把東西丟光光就好
而是留下真正寶貴的東西，真正會使用的東西
這個節目，我真心推薦給會屯物的人或是有這樣習慣的人的家人收看
看完以後會對他們的思考更有同理心
同時也更能幫助他們整理物品，更能整理人生
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